Come vi impregnate ogni giorno in esercizi, consumate dei tonici e calcolate quante calorie e vitamine assumete facendo attenzione meticolosamente al valore nutritive del cibo, fate attenzione anche all’assunzione di impressioni nella mente, al fatto che esse la debilitino o rafforzino, migliorino o meno la sua resistenza ai virus dell’avidità, dell’invidia, dell’odio, dell’orgoglio, della malizia, ecc. Fate un pasto di buone azioni di servizio e di pensieri divini, bevete il succo dell’Amore in modo che essi siano aiutati a scendere nello stomaco e digeriti bene; allora potrete brillare di salute mentale, contentezza e condizione fisica ottima.
Sai Baba