Meditare non significa semplicemente sedere con gli occhi chiusi contemplando una Forma; voi potete chiudere gli occhi e focalizzarvi sulla Forma ma se la mente vaga si tratta di concentrazione e non di meditazione. Quando l’instabilità delle mente finisce, la vostra concentrazione diventa stabile e si trasforma lentamente in contemplazione, voi dimenticate sia voi stessi che la Forma e raggiungete il Samadhi. Infine non c’è più alcuna Forma, c’è l’Atma che le persone chiamano con nomi vari. Non vi preoccupate di adorare una Forma o l’altra, non è questo lo scopo, non è questa la concentrazione; persistete, focalizzatevi sulla Forma e fatela diventare stabile. Man mano che procedete, la vostra focalizzazione si stabilizzerà del tutto e la contemplazione sboccerà in meditazione.
Sai Baba