La preghiera è il respiro della religione, perché porta l'uomo e Dio sempre più vicini l'un l'altro. La meditazione (dhyana) è il processo di ascoltare la Celestiale Canzone, il flauto di Krishna, con le orecchie mentali attente alla melodia. Proprio come ogni giorno vi impegnate in esercizi e nel consumo di tonici, calcolando l'assunzione di calorie e vitamine, con meticolosa attenzione al valore nutrizionale del cibo, prestate attenzione anche all'assunzione delle impressioni della mente: se sono debilitanti o rafforzanti, se accrescono il potere di resistenza della mente ai virus di avidità, invidia, odio, orgoglio, malizia, ecc. Mangiate un pasto di buoni atti di servizio e pensieri divini e bevete il succo dell'Amore (Prema rasa), affinché questi virus possano essere lavati e digeriti bene. Così, potrete avere brillante salute mentale, felicità e moralità.
Discorso Divino del 6 ottobre 1970
La buona salute non dipende dai farmaci. Essa dipende essenzialmente dalle buone parole, dalle buone maniere, dalla buona visione e dai buoni pensieri.
Sai Baba