Correggete le vostre abitudini, purificate la condotta e mondate il comportamento; anche una cattiva abitudine sola può distruggere tutta la salute, la felicità, la bellezza e la gioia. Controllatevi e non cedete alle tentazioni degli amici o delle convenzioni sociali diventando prede di costumi malvagi. Il corpo è il tempio del Signore, mantenetelo forte e sano; state anche attenti a che non sia danneggiato da manifestazioni di rabbia, di odio e avidità o dall'inerzia, dal sonno e dalla mancanza di attività. Quando vi arrabbiate o vi sentite violenti verso qualcuno, ripetete il Nome del Signore con calma per liberarvi di questi sentimenti, bevete un bicchiere di acqua fredda o sdraiatevi sul letto finché l'attacco di rabbia non passa. Quando siete arrabbiati, insultate gli altri ed essi fanno lo stesso così vi agitate e vi riscaldate il che provoca dei danni duraturi; cinque minuti di rabbia possono rovinare cinque generazioni di buone relazioni quindi state attenti.
Sai Baba