La meditazione va seguita rigorosamente; in effetti, Dhyana significa “disciplina” e la regolarità e la perseveranza ne sono gli strumenti essenziali. Il Signore Krishna assicurò: “Quando cominciate a fissare la mente su di Me, tutti i pensieri che vi agitano vengono fermati dalla Mia Grazia”. La meditazione è una cura di prim’ordine per la malattia dell’esistenza materiale (Bhava roga) ma, insieme a questa, prendete anche la medicina del “accontentarsi”. Come un viaggiatore, che si è trascinato per miglia sotto il sole cocente, si sente rinfrescato nel bagnarsi in un lago fresco e ombroso, l’individuo sfortunato che si dibatte nel fuoco dei desideri si sente contento e sollevato quando si bagna nel lago dell’accontentarsi. Meditate regolarmente e praticate l’appagamento nella mente; chiunque segua questo rigorosamente ottiene i risultati in breve.
Sai Baba