Secondo le scritture, la concentrazione è il fissare la mente su un oggetto senza alcuna distrazione. Per concentrarsi o meditare su Dio è necessario avere a fondamento le qualità pure (Satva guna). La mente deve essere purificata con un trattamento appropriato del carattere tramite le buone abitudini; tutto lo sforzo diretto a raggiungere la concentrazione senza purificare la mente è un mero spreco di tempo. Molti hanno rovinato il loro progresso cercando prematuramente la concentrazione senza praticare la disciplina delle buone abitudini. Soltanto la concentrazione può eliminare l’esitazione e l’inattività e concedere il successo in tutti i tentativi. Nella spiritualità, concentrarsi sul Nome di Dio è essenziale per la meditazione che sola può assicurare lo scopo in tempo breve. Anche se la fede completa non arriva presto, non bisogna desistere o cambiare perché la pratica darà certamente la vittoria. La meditazione è la forza spirituale che protegge dalla malattia dell’attaccamento al mondo.
Sai Baba