La meditazione è la base effettiva di tutte le pratiche spirituali; essa vi dà il primo sentore della Beatitudine Divina. Con questa Beatitudine come scopo, voi dovete praticare la meditazione e la ripetizione mentale del Nome Divino da ora in poi. Il passo immediatamente successivo alla meditazione è il Samadhi (assorbimento totale nel Se). La meditazione è il settimo degli otto passi dello Yoga; non abbandonate questa via regale che conduce alla meta sacra!
Sai Baba