C’è una relazione stretta e reciproca tra il corpo e le attitudini e sensazioni della mente per cui il corpo fisico evidenzia i sentimenti delle persone, la postura e l’aspetto aiutano a scoprire ciò che esse sentono. Per esempio: si può mostrare devozione con le maniche della camicia arrotolate e le mani strette a pugno? E’ possibile esibire rabbia, odio o crudeltà seduti per terra con le ginocchia raccolte, gli occhi semichiusi e le mani giunte in alto sopra la testa? Questa è la ragione per cui i Rishi antichi consigliavano agli aspiranti di assumere posizioni appropriate durante la preghiera e la meditazione. Essi vedevano che tramite le posizioni garbate del corpo si può controllare la volubilità della mente.
Sai Baba