Il controllo del corpo e dei sensi si può acquisire soltanto con l’esercizio spirituale (Sadhana). Voi dovete evitare di sprecare tempo prezioso correndo dietro a cose inutili ed essere sempre vigili, dovete impegnare i sensi di percezione e azione in compiti adatti e nobili per tenerli occupati; l’indolenza (Thamas) non deve avere occasione di insinuarsi in voi. Ogni azione deve promuovere il benessere degli altri. Lo svolgimento di attività inerenti ai propri doveri naturali (Svadharma) può essere sublimato in pratica spirituale per il corpo ed i sensi.
Sai Baba