Nella vita, l'ascetismo vero (Tapas) consiste nell'osservanza delle discipline e restrizioni prescritte. Dei tre strumenti interiori dell'essere umano, la mente è il più importante; noi dobbiamo proteggerla in modo che l'attaccamento, la passione e l'eccitazione non la invadano. Questi estremi le sono naturali. Le onde che si sollevano con furia nella mente sono la concupiscenza, la rabbia, l'avidità, l'attaccamento, l'orgoglio e l'invidia; questi sei sono i vostri nemici interiori. La concupiscenza e la rabbia inducono gli altri quattro. Per liberarci da questi nemici interiori e procedere sul cammino spirituale, dobbiamo seguire le pratiche spirituali.
Sai Baba