L'uomo ha bisogno di un corpo sano per avere una mente sana piena di buoni pensieri. Bisogna riconoscere che lo scopo dello sport e della musica è quello di dare salute e felicità all'uomo. Tre sono i benefici che si devono ottenere dagli sport e dai giochi: lo spirito di corpo, la comprensione reciproca e la gioia. Anche se gli uomini parlano lingue diverse e differiscono nelle abitudini e nelle culture, nel campo dello sport hanno un legame comune, uno spirito di cameratismo. L'educazione propriamente detta consiste nell'imparare a coltivare pensieri buoni e ad acquisire buone qualità come la veracità, la devozione, la disciplina e la dedizione; queste qualità sono anche quelle che si devono ottenere dallo sport e dai giochi. Esse servono ad impartire salute e gioia al corpo sottile.
Sai Baba