La salute spirituale viene conservata e promossa dall'attenzione delle tre tendenze inerenti (Guna): Satva, Rajas e Tamas. La salute fisica viene conservata e promossa dall'attenzione dei tre umori del corpo: Vata (vento), Pitta (bile) e Kapha (flemma). I tre umori non devono venir viziati, né perdere l'equilibrio. Un corpo sano è il miglior contenitore per una mente sana. La malattia rende la mente agitata ed ansiosa. La materia e lo spirito sono i due piatti della bilancia. Devono essere curati entrambi, in egual misura, almeno fino a quando si è ottenuto un certo progresso nello sviluppo spirituale.
Sai Baba