Tutti devono dotarsi di un corpo forte e sano. Quando il corpo è in buone condizioni, anche le funzioni mentali procedono agevolmente; quando il corpo soffre, anche la mente è turbata. Quindi, questa zattera chiamata corpo, che è l’unico mezzo per attraversare il mare tumultuoso dell’esistenza terrena (Samara Sagara), deve esser mantenuta efficiente. La devozione e la moralità sono importanti per il benessere fisico quanto per la salute mentale; esse liberano la mente dall’agitazione e la nutrono con la gioia e l’appagamento, calmano i nervi ed aiutano le funzioni corporee.
Sai Baba