Dhyana (meditazione) non significa semplicemente l'atto di sedere con la schiena eretta, immobili ed in silenzio, ma l'immergere tutti i pensieri e sentimenti in Dio. Ove la mente non si dissolva completamente in Dio, i frutti di Dhyana non si possono ottenere . Il Signore Krshna, nella Bhagavad Githa, dichiara che la meditazione ideale ed i suoi frutti sono “Ananyaschinthayanthomam Ye janah paryupasathe. Thesham nithyabhiyukthanam Yogakshemam vahamyaham” che significa " Io Stesso guiderò, proteggerò sempre e mi farò carico dei gravami di coloro che, liberi da qualunque altro pensiero o sentimento, Mi adorano".
Sai Baba