Ci sono tre stati relativi alla mente: shunyatva (stato di vuoto), anekagrata (spinte simultanee di pensieri numerosi) ed ekagrata (concentrazione unidirezionale). Questi tre stati hanno la loro origine nei tre guna (qualità primarie) nell'uomo. Mentre il tamo guna (qualità dell'inerzia) determina l'ottusità della mente, il rajo guna (qualità della passione) la costringe a vagabondare qua e là. Il sattva guna (qualità che promuove gli aspetti sacri della vita umana) calma la mente in una contemplazione unidirezionale. Sono quindi solo coloro che coltivano il sattva guna a poter intraprendere facilmente la meditazione.
Sai Baba