L'uomo deve preferire il cibo sattvico a quello rajasico.
Nel bere bevande intossicanti, egli perde il controllo delle proprie
emozioni e passioni, degli impulsi, degli istinti, della parola e dei
movimenti, e si degrada al livello di una bestia.
Mangiando carne si sviluppano tendenze violente e malattie animali.
Se si indulge nel cibo rajasico, la mente diventa difficile da
controllare;
se si consuma con piacere del cibo tamasico, la mente non può più
essere
plasmata.
Per poter dimorare in Dio, si deve essere estremamente vigili sul cibo
che si consuma, sia con il corpo che con la mente.
Mangiate cibo sattvico.
Il modo migliore di alimentarsi consiste nel mangiare cibo crudo, noci,
frutta e germogli.
Sai Baba