Quando il corpo è sano, lo sono anche le funzioni della mente; quando
il corpo soffre, anche la mente diventa inquieta.
Perciò questa zattera chiamata 'corpo', che rappresenta l'unica
possibilità di attraversare questo mare di cambiamenti, o 'samsara',
dev' essere mantenuta in forma.
La devozione e la moralità sono importanti per il corpo quanto lo
sono per la salute mentale: esse liberano la mente dall'agitazione,
la nutrono con la gioia e la rendono capace di accontentarsi, calmano
i nervi ed aiutano persino i processi fisici.
Tutti devono cercare di avere un corpo forte e sano.
Sai Baba