Per condurre una vita felice, l'uomo ha bisogno di pace mentale.
La mente è come il turbulento Gange: deve essere frenata, come si fa
con un veicolo.
La meditazione (Dhyana) è il freno adibito al controllo della mente.
'Dhyana' significa 'concentrazione focalizzata su un unico punto'.
Tutte le malattie che affliggono l'umanità sono il risultato delle
agitazioni della mente.
L'enorme incremento delle malattie nel mondo odierno è dovuto alla
perdita della pace mentale.
Per liberarsi dalle malattie l'uomo deve condurre una vita pacifica e
coltivare la pace della
mente.
Sai Baba