La migliore "Sadhana"(pratica spirituale) consiste nello scoprire la
realtà
del vostro Sé e la parentela fra la vostra anima e quella degli altri.
Il corpo dev'essere tenuto in forma fino a quando non avrete acquisito
questa consapevolezza: essa è il suo unico scopo d'essere.
Mantenetelo leggero e luminoso: esso è una barca che vi fa attraversare
il mare dell'illusione, o falsa molteplicità.
Non appesantitelo con l'attaccamento alle cose ed agli altri,
altrimenti rischierà di affondare durante il viaggio.
Sai Baba