La penitenza (Thapas) (1) del corpo deve includere anche quella verbale:
- parlate il meno possibile;
- smettetela di emettere asserzioni;
- non traete diletto dalla calunnia e dalla maldicenza;
- non parlate mai duramente;
- parlate dolcemente e a bassa voce, con il ricordo di Dio sempre presente come sottofondo della mente.
Nota:
1) Thapas: fare penitenza, cioč il ritirare i sensi e la mente dagli oggetti dei sensi; autocontrollo tramite autodisciplina, stretta auto-regolazione dei processi mentali e dei pensieri.
Sai Baba