Per sviluppare ed accrescere la concentrazione
durante la meditazione, è necessario ridurre i
bisogni e trascurare i desideri.
Vedi ogni cosa come un testimone disinteressato,
non immergerti e non rimanere intrappolato dalle
tue necessità.
Quando sarai libero dalle catene ti sentirai leggero
e felice.
Sai Baba