Dhyana ( meditazione) è la disciplina attraverso
la quale la mente si allena all'analisi interiore.
Dhyana ed il controllo dei sensi devono essere
due sistemi congiunti.
I sensi bloccano la strada alle porte del paradiso.
Lo yoga è definito come 'Chitta Vrithi nirodhah'
ossia la padronanza sulle bizzarrie della mente.
La prima ,e più importante lezione dello yoga, è
la conquista di 'Kama' o desiderio.
Come prima cosa, la madre, deve mettere il figlio
a dormire per potersi occupare di lavori più importanti;
allo stesso modo, voi dovete mettere a tacere la mente,
prima di poter viaggiare nel regno che oltrepassa la dualità.
Sai Baba