Quando ti stabilisci nella meditazione (Dhyana),
dovresti fissare dentro di te la forma (Rupa) del
Signore che hai scelto, (Ishtadevata).
Immagina la Sua figura dalla testa ai piedi,
all'inizio devi farlo per almeno 15 -20 minuti.
Questo sistema ti aiutera' a fissare la sua Forma
sull'altare del tuo cuore, e quando guarderai
da qualsiasi parte vedrai solamente questa Forma,
in tutti gli esseri, troverai solamente Lui.
Comprenderai l'Uno che si manifesta come Molti:
'Sivoham' Io sono Shiva, 'Soham' Io sono Lui.
Esiste solamente Lui.
Sai Baba