Durante entrambi gli stadi di veglia e di sogno,
come pure durante il processo rotatorio ed
ondeggiante delle figure colorate dell'immaginazione,
'Chitta', la mente deve essere osservata ed allenata.
La mente deve essere lasciata fluire costantemente
verso un'unica direzione, come l'acqua che si riversa
da una chiusa, nella direzione di 'Brahman' (Essenza Divina)
e solamente Brahaman.
Questa e' la vera 'Dhaarana' ossia Concentrazione.
Sai Baba