Pathanjali ha spiegato che quando 'Chitta'
(* la Consapevolezza) viene fissata in un
unico punto, si chiama 'Dharana' (*Concentrazione
mentale in un solo punto).
Cio' significa avere una maggiore attitudine
senza distrazioni della Consapevolezza
ed il suo carattere incrollabile.
Quando Chitta rinuncia agli attaccamenti per
gli oggetti esteriori, quando e' colma di pentimento
per le follie compiute nel passato, quando si
riempie di rimorso, di rinuncia e di comprensione,
quando e' diretta a favorire lo sviluppo della testa
e del cuore, allora veramente e' pronta per unirsi
all'Ideale.
Allora essa contemplera' solamente l'Ideale.
Questo tipo di concentrazione costante e' cio'
che si intende per Dhyana (*meditazione).
Sai Baba