La regolarita' e' un fattore importante nella meditazione (Dhyana)
o nella pratica yogica.
Attienti allo stesso oraio ogni giorno.
Se per qualche ragione non puoi mantenere il tuo programma,
per esempio, quando viaggi i treno, alla solita ora riporta la mente
a Prashanti Nilayam, richiama alla memoria l'esperienza della
meditazione e percepiscine la sua santita'.
In questo modo proverai altrettanta gioia quanto la vera
meditazione fatta a Prashanti Nilayam.
Sai Baba