La regolarita' e' un fattore importante nella meditazione
o nella pratica yogica.
Attienti alla stessa ora ogni giorno.
Se per qualche ragione ,non puoi portare avanti il tuo
programma, perche', ad esempio, stai viaggiando in treno,
ricorda alla stessa ora Prashanti Nilayam,
riporta alla memoria la sensazione che provi durante Dhyana
(la meditazione) e riempiti della sua santita'.
Questo ti dara' la stessa gioia che ti deriva dalla vera meditazione
fatta a Prashanti Nilayam.
Sai Baba