La migliore disciplina spirituale (Sadhana)
e' scoprire la realta' del tuo Se' e riconoscere
la parentela della tua anima con tutti gli
altri esseri.
Il corpo deve essere tenuto in forma finche'
non si e' raggiunta questa meta; il suo
scopo infatti, e' solamente questo.
Mantienilo agile e vivace.
Il corpo e' come una barca che tu adoperi
per attraversare il mare dell'illusione, della falsa
molteplicita', non aggiungere ad esso del peso,
con l'attaccamento alle cose ed alle persone,
poiche' rischia di affondare durante il viaggio.
Sai Baba