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La prima cosa è la pulizia del luogo in cui vivi. Le stanze devono essere pulite e prive di qualsiasi impurità. Le immagini o gli altri oggetti che vedi devono riempirti di pace e di pensieri puri. Oggetti e figure che suscitino agitazione e cattivi pensieri devono essere banditi. Il luogo dove vivi e studi deve avere un'atmosfera sattvica, buona, serena, tranquillizzante. |
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Sforzati di creare un'atmosfera armoniosa e colma di pace nella tua famiglia. La discordia in casa evocherà un'atmosfera inadatta sia per vivere sia per studiare. |
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Evita di mangiare cibo tamasico e rajasico; non mangiare quindi il cibo eccessivamente agro, pungente, piccante o speziato; inoltre evita tutto il cibo non vegetariano. Il cibo sattvico e vegetariano è il più adatto ad una vita buona, devota e sana. |
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Tutto quello che bevi deve essere puro e sattvico. Non consumare mai nessuna bevanda alcolica. |
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Sforzati di coltivare sentimenti virtuosi e pensieri buoni, e scaccia quelli cattivi. |
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Se vuoi sviluppare pensieri e sentimenti puri, devi guardare solo quelle cose che inducano in te il bene e la purezza. Vedere cose brutte o sbagliate susciterà in te solo sentimenti cattivi. 'La creazione dipende dalla visione!' Devi considerare ogni donna più anziana di te come tua madre, e quelle più giovani come tue sorelle. |
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I libri che leggi devono aiutarti a coltivare la purezza. Evita tutti i libri che stimolino in te sentimenti sbagliati o impuri. I libri non di letteratura non avranno effetto sul tuo carattere, ma sii molto attento e selettivo con i libri di letteratura. Se per studiare ti viene assegnato un libro inadeguato, consideralo un semplice libro di testo e non una guida per la tua vita. |
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Sii selettivo anche con le attività di servizio in cui sei coinvolto. Queste attività devono aiutarti a coltivare la purezza e darti gioia; il servizio che svolgi deve rendere felice anche chi lo riceve. Per ottenere ciò, devi considerare la persona che servi come un'incarnazione del Divino. Dai la preferenza ai poveri ed ai bisognosi, perchè anch'essi sono riflessi del Divino. |
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Pratica le discipline spirituali con regolarità. Solo allora potrai mantenere una mente pura. L'essenza di ogni pratica è sviluppare amore puro ed altruistico per tutti, e vedere il Divino in ogni persona ed in ogni cosa. |
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Scegli la professione giusta che più ti si addice. E' la nazione e la comunità che ti aiutano a guadagnarti da vivere, perciò cerca ogni opportunità per essere di beneficio alla comunità. Sii sempre leale, giusto, sincero e retto nell'espletamento dei tuoi doveri." |
