Mangiate, ma trasformate il cibo in buone azioni, buoni pensieri e dolci parole; muovetevi, ma non causate dolori ad altri o aumentate la loro miseria. Non condannate voi stessi come deboli, peccatori, vanitosi, malvagi, fuorilegge, avari, ecc.
Quando condannate voi stessi in questo modo, ricordate che effettivamente state condannando Me, che sono il vostro Io interiore. Vivete in modo che ad ogni passo e ad ogni respiro veniate sempre pił vicino a Me.