Ci si deve prendere cura della propria Coscienza come
ci si prende cura del proprio corpo.
Il Mio consiglio è il seguente: proprio come vi prendete cura delle necessità del corpo e lo nutrite tre volte al giorno per mantenerlo in buone condizioni, dovreste dedicare regolarmente del tempo anche al mantenimento della vostra Coscienza Interiore. Recitate il Nome di Dio e meditate sul Signore un'ora al mattino, un'altra alla sera ed un'altra ancora all'alba, nel momento del cosiddetto Brahmamuhurtha. Una grande Pace calerà su di voi e nuove grandi fonti di forza sorgeranno in voi in conseguenza di questa Sadhana. Dopo qualche tempo la vostra mente dimorerà nel Nome ovunque vi troviate e qualsiasi cosa stiate facendo e la Pace e la Gioia saranno vostre inseparabili compagne.
[Sri Sathya Sai Baba: Sathya Sai Speaks, Vol. I, P. 214-219]